Vitals —— Apple 健康入面啲數，究竟變咗啲咩

介面：10 種語言，包括繁體中文、簡體中文同英文（lib/l10n/app_zh_Hant.arb 等）。

有數據，冇解讀

打開健康 app，你見到嘅係圖表。步數、靜息心率、睡眠、心率變異 —— 全部準確、全部喺度，但冇一個答到你真正想問嘅嘢：究竟有冇變過，同埋值唔值得理。自己望圖去估，正正係人類最唔擅長嘅工作 —— 冇一條門檻，真趨勢同雜訊睇落一模一樣。

Vitals 幫你劃咗條線：逐個指標比較本週對上週、以及對比一條 30 日滾動基線，只有變化過咗顯著門檻先出聲。

Apple 健康數據解讀點做

整套引擎喺部電話入面行，規矩只有一條：講少啲，講中啲。

• 十一項 Apple 健康指標。步數、心率、睡眠、心率變異（SDNN）、運動時間、活動能量、步行跑步距離、爬樓層數、步行速度、體重同正念分鐘。每項喺主畫面有卡片、迷你走勢同趨勢標示。
• 有門檻先出聲。變化要超過 12% 嘅相對幅度，並且超出你日常正常波動（對 30 日滾動基線計 z 分數），先會被報出嚟。每邊比較亦有最低資料日數要求 —— 由兩個點推論出嚟嘅洞察，比冇更差。
• 刻意做減法。每個指標最多一條、全部有總數上限。一次過標示十五樣嘢嘅儀表板，等於乜都冇標示，因為你睇到第三條就唔會再睇。
• 十種介面語言。包括繁體中文、簡體中文、英文、日文、韓文、法文、德文、西班牙文、葡萄牙文、印地文，連洞察嘅措辭都有本地化。

冇 AI 服務、冇上傳、冇戶口

洞察引擎明確係規則式：分析路徑入面冇模型呼叫、冇伺服器、冇網絡請求，全部係固定、可查閱嘅程式碼，對住你部電話上已經有嘅數據行。呢個係一個明知嘅取捨 —— 語言模型可以寫得靚啲，但代價係將你嘅心率同睡眠紀錄送去第二部電腦。

邊啲人啱用

日日戴住手錶、累積咗大量健康數據但從來冇認真睇過嘅人。價值唔喺量度得更多 —— 量度本身已經一直喺度發生 —— 而係終於有人讀返出嚟。

資料、私隱同界線

所有數據經你授權後由 Apple 健康讀取，並喺裝置上分析。冇上傳、冇帳戶，分析引擎完全唔會發出網絡請求。

本應用屬健康資訊工具，措辭刻意保持觀察式、非臨床。佢唔診斷、唔治療、亦唔監測任何疾病；有疑慮請睇醫生。介面支援十種語言，包括繁體中文。

介面：10 種語言，包括繁體中文、簡體中文同英文（lib/l10n/app_zh_Hant.arb 等）。

常見問題

啲數據邊度嚟？經你授權之後由你部機嘅 Apple 健康讀取，並且喺本機分析。

會唔會用 AI、會唔會上傳？唔會。洞察引擎係喺電話上行嘅規則式程式碼 —— 冇模型呼叫、冇伺服器、冇上傳。

點解顯示咁少洞察？刻意嘅。變化要超過 12% 嘅幅度，並且超出你 30 日嘅正常波動，先會被報出嚟；而且每個指標最多一條。少而準好過一大堆雜訊。

係咪醫療建議？唔係。佢只係用觀察式、非臨床嘅講法描述你自己數據嘅變化。有疑慮請睇醫生。